【こんな方にお勧めの記事です】
・ヨガはどんな服装でするの？
・おしゃれなヨガウェアのブランドを知りたい。
・ヨガウェアを選ぶ時のポイントを知りたい
・ヨガの種類によってウェアの選び方は違うの？
初めてのヨガでどんな服装をすればいいのか迷いますよね…。持ち物リストを見ても「動きやすい服装」と記載されている場合がほとんどですが、「動きやすい服装」ってどんな服装？みんなどんなウェアを着ているんだろう？と私も最初は困りました…。おしゃれなヨガウェアはたくさんあるけれど、正直おしゃれなだけでは失敗します。（←私の事です。）
今回はヨガ初心者の方に向けて、ヨガウェアを選ぶ際に必ずチェックしたいポイントをご紹介します。また、どんな種類のヨガに参加するのかによっても服装は変わります。ホットヨガ、常温ヨガ・アクティブ系ヨガなど、ヨガの種類別におすすめヨガウェアのイメージを上下セットで紹介しています。この記事を読めば初めてのヨガウェア選びも安心できますよ。
ちなみに、当記事を書いている私は、ヨガ歴１０年以上。ヨガが好きすぎてインストラクターの資格も取得しました。そんな私が、ヨガの種類によっておススメの服装をご紹介します。
＞大人の男性におすすめ・おしゃれなヨガウェアブランド3選！季節の人気コーディネートとウェアの選び方
初心者必見！ヨガウェアの選び方！チェックポイントは4つ
ヨガを始めるからといって、必ずヨガ用のブランドからウェアを選ぶ必要はありません。普段からスポーツをしている方であれば、お持ちのTシャツやジャージなどの服装でも問題ありません。
「初心者だけせっかくだからおしゃれなヨガウェアを着たい！！」と思ったおしゃれ女子の方に伝授します。ヨガウェアの選ぶ際に必ずチェックしたいポイントは下記4点です。
伸縮性について
ヨガウェアを選ぶ際に大切なのは「伸縮性」です。ヨガでは、あぐらで座ったり、膝を曲げたり、手を伸ばしてポーズを取ります。いくらおしゃれでかわいいウェアでも、そんなヨガの動きに対応できないとヨガ自体を楽しむことができません。
フィット感
伸縮性だけでなく、適度に身体にフィットするウェアを選びましょう。ズボンの裾を踏んでしまったり、頭が床でお尻が天井に向くような逆転のポーズなどでトップスの裾がめくれてしまう服装は不向きです。
速乾性
ヨガはレッスンによっては常温ヨガでも大量に汗をかくことがあるので、速乾性のある素材（ポリエステルと綿の混合素材など）のヨガウェアかをチェックしましょう。特にホットヨガでは吸湿速乾性が重要です。また、汗じみが目立ちにくい白・黒色のヨガウェアがおススメです。
装飾の有無
ヨガウェアを選ぶ際には、リボンやボタン・ファスナー・金具など装飾の有無もチェックしましょう。つい可愛くて選びそうになりますが、ヨガでは仰向けやうつ伏せの体勢になるポーズが多くあり、装飾が体に当たり痛みを感じることがあります。どんなにおしゃれで可愛くても、そのようなウェアはＮＧです。
ヨガの種類別に選ぼう！おススメのヨガウェア
どんな種類のヨガのレッスンを受けるかによっても、ヨガウェアの選び方は変わります。初心者の方にわかりやすいように、アクティブ系ヨガ・リラックス系ヨガ・ホットヨガの3パターンに合わせて、おすすめのヨガウェアのイメージを上下セットでご紹介ます。
これから参加するヨガの種類に適したヨガウェアを選んでください。
アクティブ系ヨガにおすすめのヨガウェア
良く動くアクティブ系のヨガには、どんな動きでも邪魔にならないような、体にフィットしたヨガウェアを選ぶと良いでしょう。また、汗をかきやすいので、速乾性のあるもの・汗ジミが目立ちにくい色がおすすめです。
アクティブ系ヨガの
ヨガウェアイメージ
ヨガの種類
アシュタンガ・ヴィンサヤ・ハタヨガ・フロー系ヨガなど運動量の多いヨガ
トップス
ブラトップ・カップ付きタンクトップやキャミソール、フィット感のあるＴシャツ
ボトムス
カプリ丈・7分丈・レギンス
リラックス系ヨガにおススメのヨガウェア
リラックス系のヨガにオススメするヨガウェアは、締め付けの少ないリラックスできる服装を選びましょう。ただし、リラックス系とは言え、頭を下に向ける逆転系のポーズを行う場合もありますので、めくれにくいウェアの方がおすすめです。
リラックス系ヨガの
ヨガウェアイメージ
ヨガの種類
リストラティブヨガ・陰ヨガ・リラックスヨガなど運動量が少ないヨガ
トップス
ドルマンＴシャツ・長袖Ｔシャツ
ボトムス
サルエルパンツ・クロップドパンツ・ロングパンツ
その他
寒さを感じる場合があるので、羽織があると便利です。
ホットヨガにオススメのヨガウェア
ホットヨガをする際のヨガウェアは、速乾性のある素材であることが重要です。汗を吸ってべたべたになったり、重くなってしまうとヨガに集中できなくなります。できれば、ブラトップとレギンスのセットアップなど体にフィットしたヨガウェアを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのヨガウェア
イメージ
ヨガの種類 ： ホットヨガ
素材
吸湿速乾性のある、ポリエステル素材・ポリエステルと綿の混合素材などがおすすめ
トップス
吸湿速乾性ブラトップ
ボトムス
カプリ丈や7分丈のレギンス
初めてのヨガでも安心！初心者向けヨガウェアが選べるサイト
ヨガウェアの選び方は分かったけれど、どこで買えるの？という疑問にもお答えしますね。
ヨガを始めたばかりの方は、おしゃれなヨガウェアを着たいけど、正直この先続ける分からないから高価格なウェアは買いたくない…というのが本音。そう！ヨガウェアって意外と高いんです！
そんなお悩みをすっきり解決！ここでは、初心者におススメできる安くておしゃれなヨガウェアのオススメサイトをご紹介します。まだ続けられるかわからないか不安だけど、おしゃれなヨガウェアを着たい！そんな方にお勧めのサイトです。
- LEE.CHE（リーチェ）
楽天市場店を見る
Yahoo!店を見る - XEXYMIX（ゼクシーミックス）
Amazonで見る
楽天市場店を見る
Online Shop Yahoo!店を見る - UNIQLO（ユニクロ）
UNIQLO公式サイトを見る
安いだけじゃない！おしゃれで可愛いプチプラヨガウェアの販売サイトを知りたい方はこちら
＞おしゃれヨギーニ必見！安い＆かわいい＆プチプラヨガウェア｜おすすめブランド10選を紹介
LEE.CHE（リーチェ）
初心者向けのヨガウェアの販売サイトで一番オススメは「LEE.CHE」です。価格が安い！おしゃれ！そして高品質の3つが揃っていますよ。レギンスは2,000円台、ヨガウェアの上下セットアップでも5,000円台からあります。
XEXYMIX（ゼクシーミックス）
次にオススメは、XEXYMIX（ゼクシーミックス）というヨガウェアブランドです。こちらのレギンスは5,000円台からですが、その機能性と履き心地の良さはヨガインストラクターの間でも人気です。
UNIQLO（ユニクロ）
言わずと知れた日本のファストファッション代表のUNIQLO（ユニクロ）は、ヨガをこれから始める方にはお勧めです。特に人気のエアリズムのヨガウェアは、機能性が高く低価格で大人気です。
ただし、先ほど紹介した「LEE.CHE」や「XEXYMIX」に比べるとおしゃれ度は少し落ちます。また、ヨガ初心者が利用しやすいユニクロのヨガウェアは、他の人とかぶってしまう可能性もありますが、コストパフォーマンスは申し分ないですよ！
【まとめ】ヨガ初心者向け・ヨガウェアの選び方
今回は、ヨガをこれから始める方に向けての「ヨガウェアの選び方」のチェックポイントを4つご紹介しました。
また、ヨガ初心者でも購入しやすいおススメのヨガウェアの販売サイトもご紹介！
おしゃれ・安い・機能的の3つのポイントが揃ったヨガウェアのサイトで一番オススメは「LEE.CHE（リーチェ）です。是非、覗いてみてくださいね。
自宅で気軽にできる☆オススメオンラインヨガ
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