ヨガ哲学

・ヨガ哲学のアパリグラハ（不貪）ってどんな意味なの？・アパリグラハ（不貪）の実践は具体的に何をすればいいの？　ヨガにはポーズを取るだけではなく生き方を学ぶヨガ哲学があります。アパリグラハ（不貪）とは、「ヤマニヤマ」10個教え中の、「ヤマ＝や...

【こんな方におススメの記事です】・サントーシャ（知足）の意味を知りたい・サントーシャ（知足）の具体的な実践方法はあるの？・サントーシャ（知足）でどんなメリットがあるの？・ヨガ哲学を初めて学ぶ方　今回は、ヨガ八支則「ヤマニヤマ」のひとつサント...

【この記事がおすすめな人】・ヤマニヤマ「サティア（正直）」の教えについて知りたい人・どんな効果があるか知りたい人・ヨガ哲学初心者の人　今回はヨガ哲学ヤマ・ニヤマの教え「サティア＝正直」についてご紹介します。サティアとはどんな教えなのか、どん...

【この記事がおすすめな方】・シャウチャ（清浄）について知りたい・シャウチャ（清浄）の具体的な実践方法について知りたい・初めてヨガ哲学を学びたい方　今回は、ヨガ八支則「ヤマニヤマ」の一つシャウチャ＝清浄について解説します。　ヨガにはポーズを取...

皆さん「カスハラ」って聞いたことありますか？「カスハラ」＝「カスタマーハラスメント」つまり、客の立場の人が店員やサービスをする人に対して、罵倒したり高圧的な態度を取ったり、度を越えた要求をする悪質なクレーマのことです。　私は普段、会社員とし...

【この記事がお勧めな人】・ヤマニヤマ「アスティヤ（不盗）」について詳しく知りたい・アスティヤの実践方法とメリットを知りたい・ヨガ哲学八支則を初めて学ぶ方　今回は、ヨガ八支則「ヤマニヤマ」の一つアスティヤ（アステヤ・アスティア）＝不盗について...

・ヨガ哲学をわかりやすく学びたい・ヤマニヤマの実践方法について知りたい・ヤマ・ニヤマってどんな効果があるの？　今回はヨガ哲学八支則の「ヤマ・ニヤマ」について、初めてヨガ哲学を学ぶ方にもわかりやすくご説明します。　ヨガ哲学と聞くと、「難しい」...

ヨガをしている人って穏やかな人が多いと思います。なぜ穏やかに過ごせることができるのか？そんな秘密をヨガ哲学アヒムサの教えから紐解いていきます。