タパス

・ヨガ哲学のタパスって何？・タパスの実践って何をすればいいの？ ・タパスの実践でどんな効果があるの？ ・ストイックに何かに取り組むことがタパスなの？ 　今回は、ヨガ八支則「ヤマニヤマ」の一つタパス＝苦行について解説します。 　ヨガにはポーズ...