yoga＆simplelife＜ヨガのある生活＞　

・ダウンドッグで手が痛くてつらい！・手が痛いときはどうしたらいいの？・我慢して続けたら、いつか痛くなくなるの？ 　今回は、「ダウンドッグで手が痛くてキープできない」とお悩みの時に試していただきたいことをご紹介します。ダウンドッグはヨガではと...

今回は「ダウンドッグで手が滑ってポーズがキープできない」とお悩みの時に試していただきたいことをご紹介します。ダウンドッグは沢山の効果が期待できるヨガではとても有名なポーズですが、その分「出来ない」とお悩みの方が多いのも事実です。 ダウンドッ...

ダウンドッグで頭が痛い、頭痛で苦しいというお話を聞くことがあります。今回はダウンドッグをすると頭が痛くなる時の原因と対処法をご紹介したいと思います。 ダウンドッグとは？ 　ダウンドッグは下を向いた犬のポーズと呼ばれ、全身を万遍なくダイナミッ...

・ダウンドッグでかかとがマットに着かないのはどうして？・どうしたらマットに届くようになるの？・ダウンドッグは休憩のポーズではなく、きつく辛いポーズになっている 　今回は「ダウンドッグでマットにかかとが着かない」方にお勧めの記事です。実はダウ...

・ヨガとピラティスどっちをやればいいの？ ・ヨガとピラティスの両方のレッスンを受けることはできる？ ・ヨガとピラティスどちらも学ぶとどんな効果があるの？ 　今回はヨガとピラティス　両方のレッスンを1つのサービスで受けることのできるオンライン...

・ヨガとピラティスって何が違うの？・ヨガとピラティスどっちを選べばいいの？ ・ヨガとピラティスは効果に違いはある？・ダイエットにはヨガ？ピラティスどっちがいいの？ 　今回はそんな疑問を解決する「ヨガとピラティスの違い」についてお話します。 ...

・名古屋の栄・久屋大通駅周辺のおすすめヨガスタジオを知りたい・名古屋で新しくヨガを始めたい 　今回は名古屋の栄と久屋大通り周辺のおススメのヨガスタジオをご紹介します。どのスタジオも、名古屋の栄駅・久屋大通駅から徒歩圏内にあり、通いやすいスタ...

今回は名古屋駅周辺のおすすめのヨガスタジオをご紹介します。全て名古屋駅から徒歩10分以内に位置する好アクセスのヨガスタジオです。名古屋駅周辺でおすすめのヨガスタジオをお探しの方におすすめの記事です。 名古屋駅から徒歩圏内！ヨガスタジオ4選 ...

・男性におススメのオンラインヨガを知りたい・自宅で気軽にメンズヨガをしたい・男性のヨガインストラクターのいるオンラインヨガを知りたい 　　「メンズヨガを始めたいけれどヨガスタジオに行く時間が無い」「ヨガスタジオは女性が多くて勇気がいる…」と...

・男性がヨガする効果やメリットについて知りたい・ヨガをする男性はデキる男、モテる男になれるって本当？・男性が女性の目を気にせずヨガ出来る方法を知りたい 　最近はメンズヨガ・ヨガ男という言葉があるほど男性にも人気のあるヨガ。この記事では男性が...