ヨガ男性

・身体が硬くてヨガが出来るか不安…・ヨガで身体が柔らかくなるの？・ヨガをどのくらいの期間やれば柔らかくなる？ 　ヨガに興味はあるけれど、身体が硬いから不安…身体が硬いからできない…。そう思ってヨガを始めるのを躊躇していませんか？ 　実際私が...