ホットヨガと常温ヨガ

・ホットヨガが危険で体に悪いって本当なの？・ホットヨガのリスクってどんなものがあるの？ ・ホットヨガをするのに注意することはあるの？ 　「ホットヨガって危険で体に悪いんだよ！」　そんな言葉を耳にしたことがあるかもしれません。 　それは実際に...

・ホットヨガと常温ヨガってどんな違いがあるの？・どっちが自分に合ってるの？・ホットヨガと常温ヨガの効果や目的って違うの？ 　ヨガを始めたいけれど、ホットヨガと常温ヨガどっちを選べばいいの？と疑問に思う方も多いです。同じヨガでも、ホットヨガと...