月礼拝

・ヨガに月礼拝ってあるの？・月礼拝の順番を知りたい・月礼拝の効果とは？ 　ヨガでは「太陽礼拝」がとても有名ですが、実は「月礼拝」と呼ばれるシークエンスがあります。太陽礼拝と比べられる月礼拝ですが、実はポーズの種類や内容も全く異なるもの。リラ...