ホットヨガと常温ヨガの違い 目的

初めてのヨガ

ホットヨガと常温ヨガどっちがおススメ?温度だけじゃない!ホットヨガと常温ヨガの違いとは?

・ホットヨガと常温ヨガってどんな違いがあるの?・どっちが自分に合ってるの?・ホットヨガと常温ヨガの効果や目的って違うの?  ヨガを始めたいけれど、ホットヨガと常温ヨガどっちを選べばいいの?と疑問に思う方も多いです。同じヨガでも、ホットヨガと...