ダイエット

ヨガをしている人ってスタイルがいい人が多いイメージがありませんか？ ダイエットを目的にヨガを始めたいと思う人も多いと思います。ただカロリーを消費したり食事制限をするのではない、ヨガならではの向き合い方があります。