ホットヨガと常温ヨガ

初めてのヨガ

ホットヨガが危険って本当なの?ホットヨガのリスクと対策を知って安全にヨガしよう

・ホットヨガが危険で体に悪いって本当なの?・ホットヨガのリスクってどんなものがあるの? ・ホットヨガをするのに注意することはあるの?  「ホットヨガって危険で体に悪いんだよ!」 そんな言葉を耳にしたことがあるかもしれません...
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ホットヨガと常温ヨガの違い どっちを選べばいい?ヨガの目的や効果の違いを解説

・ホットヨガとヨガってどんな違いがあるの?・どっちが自分に合ってるの?・ホットヨガの効果と常温ヨガの効果や目的って違うの?  今回は、ホットヨガと常温ヨガの違いをわかりやすく解説していきます。最近は、「ヨガ=ホットヨガ」をいうイ...
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