ホットヨガが合う人

・ホットヨガとヨガってどんな違いがあるの？・どっちが自分に合ってるの？・ホットヨガの効果と常温ヨガの効果や目的って違うの？ 　ヨガを始めたいけれど、ホットヨガとヨガ（常温）どっちを選べばいいの？と疑問に思う方も多いです。同じヨガ...