クンバカ呼吸効果

今回はヨガの呼吸法の一つ「クンバカ呼吸」についてご紹介したいと思います。・クンバカ呼吸の効果とは？・クンバカ呼吸はどうやってやるの？そんな疑問にお答えします。【ヨガの呼吸法】クンバガ呼吸とは？　クンバカ呼吸とは息を止める呼吸法の事を言います...