Daiary

Life

「今」を生きること=知足について【旅行を通して感じたこと】

旅行を通じてサントーシャについて考えてみました。
Health

今、やりたいことをやる【アラフォー今年の決意】

やりたいことを後回しにしていませんか?今は忙しい、お金がない、時間がない。。。いろいろなことを言い訳にしてきた今までの私。アラフォーですが、今からでも遅くない!やりたいことをやります。
ヨガ哲学

年末年始、人と比べて落ち込んだという件【知足について】

年末年始など多くの人に会う機会があるとついつい人と比べてしまうことがあります。ヨガの知足=サントーシャについて考えてみましょう。今ここにあることで幸せと思うことが、自分の幸福感を高めるくれます。
Daiary

ヨガ仲間との忘年会

ヨガ仲間との交流を通して、ヨガとの向き合い方や来年の目標などを改めて考える時間となりました。
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