ヨガのある生活

ヨガのある生活

アトピーと乾燥肌のスキンケア【ていねいな暮らし】

アトピー持ちの私のスキンケア方法をシンプルにご紹介します。
ヨガ哲学

年末年始、人と比べて落ち込んだという件【知足について】

年末年始など多くの人に会う機会があるとついつい人と比べてしまうことがあります。ヨガの知足=サントーシャについて考えてみましょう。今ここにあることで幸せと思うことが、自分の幸福感を高めるくれます。
ヨガのある生活

ヨガ仲間との忘年会

ヨガ仲間との交流を通して、ヨガとの向き合い方や来年の目標などを改めて考える時間となりました。
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