初心者のためのヨガウェアの選び方

Yoga
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こんにちは。miwaです。
私がヨガのレッスンを初めて受けに行く時に、不安だったのが服装でした。

みんなどんな格好でやっているの??
一人だけ変な格好で浮いてしまったらどうしよう??

特に女性は気になるところですよね。。

基本的には動きやすい服装であれば何でもOKなんですが、、「何でもOK」というのが一番難しいですよね。ヨガの雑誌とかサイトを見ると、「みんなノースリーブにレギンス、人によってはお腹出てるし~!!ちょっと私にはハードル高い!」って私は思ってました。。(笑)
しかも初めての場合はこれから続けていくかどうかも分からないのに、あんまりお金はかけたくないなというのが正直なところではないでしょうか??

初心者のためのヨガウェア

最初は新調する必要はありません。
恐らく誰でも持っているはずの「Tシャツ&ハーフパンツ」。この服装が一番安心だと思います。
●Tシャツ・・・スポーツ用の速乾性の機能のあるものが望ましいですが、とりあえず家にあるTシャツでOKです。
●ハーフパンツ・・・デニムやスキニーパンツは不向き。伸縮性があって動きやすいものがベストです。逆転のポーズなどもあるので、膝の辺りで絞ってあるような、足を上げたりしてもめくれ上がらないようなパンツがいいと思います。

私は家でゴロゴロするときに着ていたTシャツと寝るときに来ていたハーフパンツを着ていきました(笑)。できれば柄物よりシンプルに白と黒の組み合わせの方が浮くこともないかと思います。

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↑ちなみに私が着ていたのはこんな感じ

少し続けてみようと思った方はプチプラのヨガウェア

少し続けてみようかなと思った方にお勧めするのは、GAPやユニクロのようなファストファッションブランドから売り出されているヨガウェアです。全身揃えなくても、まずは少しずつ取り入れてみるといいと思います。例えば上はTシャツ、下はGAPのサルエルパンツを履いてみるとか、レギンスに挑戦してみるとか!
このあたりのブランドは、お値打ち、動きやすい、ヨガしてるっぽい!と3拍子揃っています。
個人的には、その中でもGAPのヨガウェアはおススメです。ヨガウェアの専門ラインを展開しているだけあって、とても動きやすいのにお値打ちです!

ヨガブランドのウェア

ヨガウェアを扱うブランドはとてもたくさんあります。
代表的なものは lululemon ヨガサンクチュアリ マンドゥカ、スリア、イージーヨガなどなど沢山あります。最近ではジルスチュワートなどもともとレディースの洋服ブランドからもヨガ用ラインが出ています。
私が最初にヨガブランドと言われるものを買ったのは、イージーヨガのトップスだったのですが、初めて来たときは、なんて動きやすいんだろう!という感動でした。逆転のポーズでも服が邪魔にならないのです。その後、あのハードルが高かったレギンスにチャレンジしたのですが、足が引っかかったりしないのでいろいろなアーサナが取りやすくてびっくりしたのを覚えています。やはりヨガブランドだけあってアーサナが取りやすいように考えられているなと思います。値段が高いだけあるなと納得しました。そして最後にとてもおしゃれです。

場所による違い

私が感じたのは、場所によって服装の雰囲気が全く異なるということです。
私は最初、家の近くの本当に小さなスタジオに行っていました。そこに来る方も、近所の主婦の方や近所に住んでいる方がほとんどでしたので、服装もそんなにみなさんおしゃれなヨガブランドを着ているというより、動きやすさ重視で選ばれているなと感じました。
初めて都市部の(私の場合は名古屋)全国展開を行っているようなスタジオに行ったときは、やはり全くその雰囲気は異なっていました。仕事終わりのOLさんだったり、午前中に行ってもほとんどの方がセレブ主婦に見えました(笑)。ほとんどの方が雑誌で見るインストラクターのような服装をしていてびっくりしました。
また公民館等でやるヨガの集まりでは、それこそヨガ歴が長い方たちもTシャツにハーフパンツのような感じだったので、どこでやるかによって客層が違うので服装もかなり大きな違いが出ると思います。やはり都市部のヨガスタジオの方がヨガブランドを着こなしている方が多いように感じます。
でも大丈夫です!白Tシャツと黒ハーフパンツのシンプルなスタイルならたとえ都市部でも浮くことはないと思います。断言!

それでもまだ不安があるという方に朗報です。
最近では、ヨガウェアも全て貸し出しOKというスタジオも増えているので、(特にホットヨガ)是非活用して、その時にスタジオの雰囲気を感じてみてもいいかもしれません。

お気に入りのヨガウェアだとやはり気分も上がります。
慣れてきたら 是非お気に入りのヨガウェアを見つけて、日々のヨガライフを楽しめる一つのツールにしていただけたらと思います。

でも、本来ヨガは動きやすい服装と、ヨガマットまたはバスタオル、そしてご自身の身体があればいつでも誰でもスタートできるものです。是非迷っている方がいらっしゃったら、家にあるTシャツとハーフパンツをもって参加してみてください。きっと終った頃にはそんなこと忘れて夢中になっていると思います。最後までお読みいただきありがとうございました。

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