アトピーの乾燥対策【ていねいな生活】

Health
スポンサーリンク

こんにちは。miwaです。
日本中、乾燥してますね。アトピーの私にとって、乾燥は本当に大敵です。身体中カサカサするし、保湿しないと痒くなってきてしまいます。アトピーだったり、乾燥肌の人には辛い季節ですよね。。
私が実践している乾燥対策をご案内します。

◎加湿器
これは手放せません。唇が乾燥してるなって感じると、加湿器の水が切れているってことが何回もあります。そのくらい効果大です。
私は、デザインのかわいいフランフランの加湿器を愛用しています。。アロマウォーターを入れたりすると、さらにリラックス効果アップです。

IMG_20190127_201653

◎化粧水とボディークリーム
前にも書いたんですが、お風呂をあがったらすぐに化粧水をかなり念入りに使っています。また化粧水のあとは乳液をすぐにつけています。本当にこれをすることで顔の乾燥が防げています。
関連記事
体も、ボディークリームをお風呂上がりすぐに、欠かさず塗ります。
◎スチーマー
これは週1回くらいで続けています。これをした翌日は肌の調子がいいです。パナソニックのスチーマーを愛用しています。今は新しいのが出ているので、そちらの方が改良されているかも知れません。

_20190127_203556

◎フェイスパック
これも、週1回くらいをしています。スチーマーとは3日くらい間を空けています。これも、翌日、お肌の調子がアップします。

続けるためには

◎コスパが良いあまりコストが高すぎるとなかなか続けることは難しいと思います。なので、無理なく続けることができる。私の場合は本当にコストがかかっていないので、気軽にいつでもできます。
◎簡単にできるこれも重要で、準備が大変だったりするとなかなか続きません。自宅で簡単に、短時間でできることがポイントです。

ありきたりなことばかりですが、乾燥肌の方も是非試してみてください。そして、1度だけでなく、続けること。これが1番大事です。

私は、夏の湿気大歓迎です。早く来い来い、潤いの季節。

コメント

タイトルとURLをコピーしました