はじめまして

Yoga
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はじめまして。
「yoga&simplelife」管理人のmiwaです。

私がヨガに出会ったのは2012年でした。それから5年ほどはやったりやらなかったり、途中ヨガを離れたこともありました。2017年頃からヨガと真剣に向き合うようになり、自分自身が変わってきたことを実感しています。

それは、ヨガと向き合うというより、ヨガを通して自分と向き合うことができたからです。「ヨガ」とは「繋ぐ」という意味です。まさに、自分自身と繋がることによって、これまでの考え方や生活スタイルが変わっていきました。

もっとシンプルに、もっとクリアに、自分の心の声に耳を傾けて前向きに生きる。まだまだ十分ではありませんが、そんな変化を楽しみながら、ヨガのこと、生活のこと、思ったことなどを書いています。

2019年2月より現在全米ヨガアライアンス(RYT200)に挑戦しています。仕事をしながらの挑戦ですので2年ほどかけてじっくり学んでいます。ヨガの学びを毎日の生活に生かしていきたいと思っています。

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