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はじめまして

初めてのヨガ

はじめまして。
「yoga&simplelife」管理人のmiwaです。

私がヨガに出会ったのは2012年でした。それから5年ほどはやったりやらなかったり、途中ヨガを離れたこともありました。2017年頃からヨガと真剣に向き合うようになり、自分自身が変わってきたことを実感しています。

それは、ヨガと向き合うというより、ヨガを通して自分と向き合うことができたからです。「ヨガ」とは「繋ぐ」という意味です。まさに、自分自身と繋がることによって、これまでの考え方や生活スタイルが変わっていきました。

もっとシンプルに、もっとクリアに、自分の心の声に耳を傾けて前向きに生きる。それが自分が楽しく生きられることなのかなと感じています。

そんな経験からヨガをもっと多くの人に知ってもらいたい、たくさんの人がヨガを日常生活に活かしていくことが出来たらもっと楽に楽しく生きられるのではないかと思いブログをつづっています。

また、そのような想いから、2019年2月より現在全米ヨガアライアンス(RYT200)に挑戦しています。仕事をしながらの挑戦ですので2年ほどかけてじっくり学んでいます。ヨガの学びを毎日の生活に生かしていきたいと思っています。

詳細プロフィールも是非ご覧ください。

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